Tắm đêm là cách tự sát nhanh nhất mà bạn chưa biết

Tắm đêm là một sở thích của các bạn trẻ cũng như một số người lớn tuổi hiện nay. Nhiều người cảm thấy việc tắm muộn như thế sẽ giúp mát mẻ, sảng khoái để có một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, mọi người không biết tắm muộn như vậy rất nguy hiểm, gây hại cho sức khỏe.

Theo các chuyên gia, chúng ta nên tắm vào buổi sáng là tốt nhất. Nhưng sau một ngày hoạt động mệt mỏi, mồ hôi sẽ khiến bạn rất khó chịu. Thời điểm nên tắm là khoảng 17 – 18h là tốt nhất. Còn nhiều bạn tắm khuya sẽ mắc các bệnh như:

Các nguy hiểm tiềm tàng của việc tắm khuya:

Khi tắm khuya mà không chú ý việc làm khô cơ thể sẽ dễ mắc các bệnh như: ho, cảm cúm, sổ mũi, …

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, cơ thể suy nhiệt với nhiệt độ cao. Khi tắm thì dẫn đến các mạch máu co thắt, ảnh hưởng đến tuần hoàn và phổi.

Việc tắm khuya dễ dẫn đến đột quỵ

Đặc biệt với những người trong tình trạng suy nhược, đang cảm cúm, bệnh huyết áp cao, các bệnh tim mạch, hay những bệnh nền khác, … Khi tắm đêm dẫn đến bi kịch đột quỵ, tai biến dẫn đến tử vong.

Việc tắm muộn như vậy duy trì trong nhiều năm thì dẫn đến các bệnh như đau đầu kinh niên, da đầu bị nhiễm lạnh.

Ngoài ra theo quan niệm dân gian, khi đêm khuya thì âm khí nhiều. Việc tắm như vậy thì dễ bị nhiễm hàn khí, gây ảnh hưởng sức khỏe.

Tuy nhiên nhiều bạn vẫn không bỏ được việc tắm đêm thì nên làm theo những điều lưu ý sau.

Những điều lưu ý khi tắm, đặc biệt là tắm đêm

  • Không tắm khi quá đói hoặc quá no. Nên tắm sau khi ăn khoảng 1 – 2 giờ.
  • Không tắm lúc quá mệt mỏi, stress.
  • Không tắm sau khi uống bia rượu.
  • Không tắm sau khi làm ”chuyện ấy”.Nên tắm trước cho cơ thể sạch sẽ.
  • Không đi ngủ ngay sau khi tốt, đặc biệt nếu chưa hong khô tóc, dễ đột quỵ.
  • Không nên dội nước đột ngột gây sốc nhiệt. Nên uống nước trước khi tắm và dội nước từ từ cho cơ thể làm quen.
  • Khi đang bị bệnh, cơ thể suy nhược hạn chế tắm đêm. Chỉ nên tắm khô.

Với những thông tin trên, Tienich.online đã cho bạn câu trả lời cho câu hỏi: ”Tắm khuya có tốt không?”. Là việc tắm khuya là không tốt cho sức khỏe của chúng ta. Bạn nên sắp xếp thời gian tắm cho hợp lí để bảo việc sức khỏe của mình. Chúc bạn thành công!

 

5/5 - (1 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *